西柚減肥 ♥ 第二、三天＊Fighting！

2015年5月5日-6日

第二、三日既餐單如下︰

第二天早餐: 西柚汁 + 烚蛋 + 烚煙肉

第二天午餐: 半個西柚  + 蕃茄煮牛肉(沒有加糖)

第二天晚餐: 半個西柚  + 豆腐蒸魚 + 沙律菜配芝麻醬

第二天既感覺︰
有一點點肚餓... 加了一餐下午茶(飲左杯脫脂奶),
夜晚跳左半個鐘鄭多燕既帶氧操...
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第三天早餐: 西柚汁 + 炒蛋 + 煎煙肉

第三天午餐: 半個西柚  + 冰鎮芥蘭 + 煎牛扒

第三天晚餐: 半個西柚  + 蒸排骨 + 沙律菜配芝麻醬

第三天既感覺︰
今天比較豐富,沒有肚餓既感覺,但依然加了一餐下午茶(飲左杯脫脂奶),
夜晚跳左半個鐘鄭多燕既帶氧操...
三天既西柚餐... 不算難挨.... 明天上塝看看成果 XD 哈哈...