西柚減肥 ♥ 第四天＊Fighting！

2015年5月7日

第四天了...頭三日都唔敢塝重...
說真的....西柚餐單比蔬菜湯 食既野豐富得多...
所以覺得應該不會有太大的成效吧~~~

今天量體重....竟然 「輕」了 4塝 @@
Oh.... 真的沒有想過呢~ 三天的成果 ^^ 開心~
接下來要繼續努力... 不可鬆懈!!

第四天早餐: 西柚汁 + 烚蛋 + 烚煙肉

第四天午餐: 半個西柚  +  冬菇木耳肉餅  + 蒜茸白菜

第四天晚餐: 半個西柚  + 蘿蔔牛腩 (食小小好喇) + 沙律菜配芝麻醬 + 菜心

第四天既感覺︰
慢慢開始習慣了... 仍要keep 住努力做運動 !!
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第五天早餐: 西柚汁 + 蛋 + 煙肉

第五天午餐: 半個西柚  + 西蘭花炒雞柳 + 蘿蔔牛腩 (小小)

第五天下午茶: 公司同事自家製 GREEN HIGH TEA
(當然冇食蛋糕啦,因為澱粉質)

第五天晚餐: 半個西柚  + 泰國菜 ....
(母親節食飯,唯有揀d自己食得既食小小啦)

好過份呀... 有點開始放縱自己XD